Gujju Gujarati We provide gujjuness in gujarati
મિત્રો આ લેખમાં હું આપણું સ્વાગત કરું છું અને તેમજ આજે હું તમારા માટે એક નવો લેખ લઈને આવ્યો છું તેમજ આ ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન કહેવામા આવ્યું છે કે સ્ત્રીઓને દાંતના દુખાવા સહિતની અનેક સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડે છે અને તેમાં એવું પણ કહેવામા આવ્યું છે કે આ સમયે તમે ઘરેલું ટીપ્સથી દાંતના દુખાવાની સારવાર કરી શકો છો અને જેમાંથી તમને દાંતનો દુખાવો મટી શકે છે અને તમને આરામ પણ મળી શકે છે તેમજ કહેવામા આવ્યું છે કે આ લેખને તમે અંત સુધી વાચશો તો તમને આ વિશેની સંપૂર્ણ માહિતી ખબર પડી જશે જે તમારા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી બનશે.
તેની સાથે જ અહીંયા કહેવામા આવ્યું છે કે આ ગર્ભાવસ્થાના નવ મહિના દરેક માતા માટે ખૂબ જ વિશેષ હોય છે તેવું પણ માનવામાં આવતું હોય છે પણ તે જ સમયે ઘણી મુશ્કેલીઓનો સામનો કરવો પડે છે અને એવું પણ કહેવાય છે કે આ ગર્ભાવસ્થાના સમયે, માતા અને બાળકને સ્વસ્થ રાખવા માટે સંતુલિત આહાર અને કસરત પર ઘણું ધ્યાન આપવામાં આવે છે તો તમારે પણ આ વાતનું ખાસ ધ્યાન રાખવાની જરૂર છે.
આ વસ્તુઓ સિવાય, સગર્ભાવસ્થામાં દાંતના સ્વાસ્થ્યને અવગણવામાં આવે છે અને ખૂબ ઓછા લોકો જાણે છે કે ગર્ભાવસ્થામાં દાંતના દુખાવા આવે છે અને દાંત સંવેદનશીલ બને છે. જો કે, સારી દંત ચિકિત્સા અને દંત ચિકિત્સકની મદદથી, તમે ગર્ભાવસ્થામાં તમારા દાંત અને મસુડોને સ્વસ્થ રાખી શકો છો.શું ગર્ભાવસ્થામાં દાંતનો દુખાવા થઈ શકે છે.હા સગર્ભા સ્ત્રીઓમાં દાંત અને મસુડોની સમસ્યા હોઈ શકે છે અને તેમજ જેમાં હોર્મોનલ અસંતુલન, બાળકના કેલ્શિયમ સપ્લાય જેવા અનેક પરિબળોને લીધે દંત સમસ્યાઓ ગર્ભાવસ્થામાં થઈ શકે છે.
જો તમે પૂરતા પ્રમાણમાં કેલ્શિયમ લઈ રહ્યા છો તો પછી તમારા મોં સાફ કરવા અને ડેન્ટલ ચેકઅપ કરાવવા પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો અને તેમજ તમે ગર્ભાવસ્થામાં ડેન્ટલ સમસ્યાઓથી છૂટકારો મેળવી શકો છો અને આ સિવાય ગર્ભાવસ્થામાં દંત સમસ્યાઓના કારણે સવારે માંદગી દાંતની સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. જ્યારે પેટમાં એસિડ મોંમાં આવે છે ત્યારે દાંતમાં પોલાણ અને દાંતના દુખાવા આવી શકે છે. ગર્ભાવસ્થામાં આંતરસ્ત્રાવીય બદલાવને કારણે સ્ત્રીઓમાં જીંજીવાઈટીસનું જોખમ વધે છે. તે જ સમયે, જો તમે સગર્ભાવસ્થામાં વધુ ડેરી અથવા ખાંડના ઉત્પાદનો ખાઓ છો, તો તે દાંતની સમસ્યાઓમાં વધારો કરી શકે છે.સગર્ભાવસ્થામાં, કેલ્શિયમની જરૂરિયાત વધે છે, તેથી પૂરતા કેલ્શિયમ ન લેવાથી દાંતનો દંતવલ્ક બહાર નીકળી શકે છે, જેના કારણે દાંતમાં દુખાવો થાય છે.
દાંતના દુખાવા માટે ઘરેલું ઉપાય.
ગર્ભાવસ્થામાં દાંતના દુખાવાને દૂર કરવા માટે, તમે ઘરેલું ઉપાય વાપરી શકો છો.દાંતમાં દુખાવો કોઈપણ માટે ખુબ પીડાદાયક સ્થિતિ હોય છે. ઘણી વખત આ દુખાવો એટલો પીડાદાયક હોય છે કે વ્યક્તિને સમજવા અને વિચારવાની શક્તિ ઉપર પણ અસર કરે છે.
લવિંગ.
દાંતના દુખાવાની સારવાર માટે લવિંગ એક સારો વિકલ્પ છે અને દાંતમાં લવિંગ રાખવાથી અથવા લવિંગ તેલ લગાવવાથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે.જે લોકો દંતમાં જોવા મળે છે. આનાથી દર્દનું કારણ બને છે કારણ કે તેલમાંથી દાંત પર માલિશ કરવામાં આવે તો પણ તે સારું માનવામાં આવે છે.
પાલક.
સ્પિનચ ચાવવાથી ગર્ભાવસ્થામાં દાંતના દુખાવાથી રાહત મળે છે.પાલક શરીરના દરેક કામમાં મદદગાર બને છે. પાલકની ભાજી ખાવાથી પાચનતંત્રમાં રેસા ઉમેરાય છે એટલે પાચન સરળ થઈ જાય છે. પાચનતંત્રનું કામ સહેલું બનતાં પાચન તંત્ર મજબૂત બને છે. પાલકથી હિમોગ્લોબીન વધે છે અને તેમજ રોગપ્રતિકારશક્તિ વધે છે, આંખોને લાભ થાય છે, ચામડીનું તેજ વધે છે અને વાળ ખરતા હોય તો અટકી જાય છે.
ગરમ સીકાઇ.
તેની સાથે જ અહીંયા કહેવામા આવ્યું છે કે હોટ સિકાઈ પણ આ મુજબ જરૂરી માનવામાં આવે છે અને તેમજ જેનો દુખાવો દૂર કરવામાં ગરમ સીકાઇ ખૂબ ફાયદાકારક છે તેવું જણાવ્યું છે અને તેમજ સ્વચ્છ કપડાંને ગરમ પાણીમાં પલાળીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લગાવો તો ખૂબ જ અસરકારક રહેશે.
જામફળ.
જામફળના પાનને પાણીથી ઉકાળો અને તેના ઉકાળો સાથે ગાર્ગલ કરો અથવા તેના પાન ચાવવાથી પણ દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે.જામફળમાં રહેલા વિટામિનો અને ખનિજ શરીરને અનેક પ્રકારની બિમારીઓથી બચાવવા માટે મદદરૂપ થાય છે. સાથે સાથે તે ઇમ્યુન સિસ્ટને પણ મજબૂત બનાવે છે. જામફળ ખાવાની સલાહ ડૉક્ટર પણ આપે છે.
લસણ.
લસણ દરેક પ્રકારના ભોજનમાં ઉપયોગ કરવામાં આવે છે. તમે વિચાર પણ નહી શકો કે લસણની એક કળી આપણા અંદર ઉત્પન્ન થનાર અનેક રોગોનો નાશ કરી શકે છે. આ ઘણી બિમારીઓની સારવાર તથા ઉપચારમાં અસરકારક છે અને તેમજ તેમાં એલિસિન નામનું તત્વ હોય છે જે દાંતના કૃમિને દૂર કરવામાં અસરકારક છે. લસણની કળી ચાવવાથી પણ દાંતના દુખાવામાં રાહત મળે છે.
દાંતને સ્વસ્થ રાખવાની રીતો.
દાંતને સ્વસ્થ રાખવા માટે આરામથી બ્રશ કરો અને પીંછીઓ ઝડપથી ન ખસેડો. બ્રશનો ઉપયોગ કરો જેનું માથું નાનું હોય અને જો તમે બ્રશ કરતી વખતે ઉબકા અનુભવતા હો તો પોતાને વિચલિત કરવાનો પ્રયાસ કરો.સગર્ભા સ્ત્રીઓએ સમયાંતરે તપાસ માટે દંત ચિકિત્સક પાસે જવું જોઈએ.
