ગર્ભપાત રોકવા માટે ના આ છે આયુર્વેદિક ઘરેલુ ઉપાયો,જાણી લો આ રસપ્રદ માહિતી…..

નમસ્કાર મિત્રો આજ ની પોસ્ટ માં આપ સૌનું સ્વાગત છે મિત્રો આજે આપણે વાત કરવા જઈ રહ્યા છે તે ગર્ભવતી મહિલા ઓ માં જો કોઈ કારણ સર ગર્ભ ના રોકાતું હોય તો તેના માટે અમુક આયુર્વેદિક ઉપચારો અમે લઈ ને આવ્યા છે જેના ઉપયોગ કર્યા પછી ઘણો ફેર પડી શકે છે મિત્રો પોતાનાં બાળકનાં જન્મની ઉત્સુકતાથી પ્રતીક્ષા કરનાર માતા-પિતાને ગર્ભપાત બાદ બહુ વધુ લાગણીશીલ દુઃખ અને દુઃખાવો થાય છે.

ગર્ભપાત ઘણા કારણોથી થઈ શકે છે જોકે તેમનામાંથી કેટલાક કારણોને રોકી નથી શકાતા પરંતુ જીવનશૈલીમાં પરિવર્તન કરી કેટલાક કારણોને ટાળી શકાય છે સ્વસ્થ સગર્ભાવસ્થાની સફળતાનો દર આપનાં દ્વારા ભ્રૂણ માટે બનાવવામાં આવેલ વાતાવરણ પર પણ નિર્ભર કરે છે માટે ગર્ભપાતને રોકવા માટે કેટલાક જરૂરી પગલા ભરવા જોઇએ છેલ્લાં બે વર્ષમાં તેમણે પાંચ વખત ગર્ભપાત કરાવ્યા છે.

 

ગ્રીનલૅન્ડની રાજધાની નૂકમાં રહેતી આ યુવતી કહે છે હું મોટા ભાગે ગર્ભનિરોધકો વાપરું છું પણ ક્યારેક અમે ભૂલી જઈએ છીએ હું સ્કૂલના છેલ્લા વર્ષમાં છું ત્યારે અત્યારે હું બાળકને જન્મ આપી શકું તેમ નથી.”આ યુવતીની જેમ વારંવાર ગર્ભપાત કરાવનારી અનેક યુવતીઓ ગ્રીનલૅન્ડમાં છે સરકારી આંકડાઓ અનુસાર 2013થી ગ્રીનલૅન્ડમાં દર વર્ષે 700 બાળકો જન્મે છે જ્યારે 800 ગર્ભપાત થાય છે સવાલ એ છે કે ગ્રીનલૅન્ડમાં ગર્ભપાતનો દર આટલો ઊંચો કેમ છે.

ટૉક્સિસ સૌથી મોટી સમસ્યા છે જો ગર્ભધારણની પહેલા પતિ-પત્ની ડિટૉક્સિફિકેશનની પ્રક્રિયામાંથી પસાર થાય છે તો તનાથી સ્વસ્થ સગર્ભાવસ્થામાં સહાય મળે છે સ્વચ્છ શરીર  મગજ ભ્રૂણ માટે એક આદર્શ વાતાવરણ બનાવે છે ગ્રીનલૅન્ડ દુનિયાનો સૌથી મોટો ટાપુ છે પણ અહીંની વસતિ બહુ ઓછી છે સ્ટેટેસ્ટિક્સ ગ્રીનલૅન્ડના પહેલી જાન્યુઆરી 2019ના આંકડા અનુસાર માત્ર 55,992 લોકો આ ટાપુ પર વસે છે.

ગર્ભવતી બનતી અડધોઅડધ સ્ત્રીઓ ગર્ભપાત કરાવી નાખે છે દર 1000 સ્ત્રીઓએ 30 ગર્ભપાત થાય છે.સત્તાવાર આંકડા જણાવે છે કે ગ્રીનલૅન્ડની સરખામણીએ ડેનમાર્કમાં દરેક 1000 સ્ત્રીઓએ ગર્ભપાતનો દર 12નો છે સત્તાવાર રીતે ગ્રીનલૅન્ડ સ્વાયત્ત પ્રદેશ છે પણ તે ડેનમાર્કના અધિકૃત વિસ્તારોમાં જ આવે છે આર્થિક સંકડામણ રહેઠાણની અસુવિધા અને શિક્ષણનો અભાવ ઊંચા ગર્ભપાત દર માટે કારણભૂત છે.

જોકે આ પરિબળોથી એ વાત સમજવી મુશ્કેલ છે કે મફત અને મુક્ત રીતે મળતા ગર્ભનિરોધકો છતાં શા માટે આવી સ્થિતિ ઊભી થઈ છે.ઘણા દેશોમાં ગર્ભપાત કાયદેસર અને મફત હોવા છતાં, તેની સાથે સામાજિક શરમ અને સંકોચ જોડાયેલા હોય છે પરંતુ ગ્રીનલૅન્ડમાં સ્ત્રીઓને આવો કોઈ સંકોચ હોતો નથી આ સ્ત્રીઓ અનિચ્છાએ આવતી ગર્ભાવસ્થાને સંકોચ અનુભવવાનું કારણ સમજતી નથી.

ત્રિફળા ચૂર્ણ એક આયુર્વેદિક ઔષધિ છે કે જે મહિલાઓમાં દોષો દૂર કરે છે અને અસંતુલનને બરાબર કરે છે ગર્ભધારણ પહેલા કોઇક આયુર્વેદિક ચિકિત્સક સાથે પરામર્શ કરો.સાત્વિક આહાર લો એવો આહાર લો કે જે આસાનીથી પચી જાય એવો આહાર સ્વસ્થ આહાર હોય છે આ દરમિયાન મસાલેદાર અને વાસી ભોજન તથા તૈલીય ખાદ્ય પદાર્થો વગેરે ન ખાવો પીલા કહે છે મારી મોટા ભાગની બહેનપણીઓએ ગર્ભપાત કરાવ્યો છે મારો અને મારા ભાઈનો જન્મ થયો તે પહેલાં મારી માતાએ પણ ત્રણ વખત ગર્ભપાત કરાવ્યો હતો. જોકે, તેના વિશે વાત કરવાનું મારી માતા પસંદ કરતાં નથી.

ડેન્માર્કની રોસ્કિલ્ડે યુનિવર્સિટીમાં ભણતા પીએચડી સંશોધક ટ્યુરી હેમન્સોટીર કહે છે નૂકના વિદ્યાર્થીઓ દર બુધવારે જાતીય સ્વાસ્થ્ય અંગેની ક્લિનિકમાં જઈ શકે છે આ દિવસને તે લોકો ગર્ભપાત દિન તરીકે ઓળખાવે છે ગ્રીનલૅન્ડમાં ગર્ભપાત અંગેની ચર્ચા કરવી નિષેધાત્મક ગણાતી નથી નૈતિક રીતે તે ટીકાને પાત્ર પણ નથી એ જ રીતે લગ્ન પહેલાં સેક્સ કે અજાણતાં ગર્ભવતી બનવાની વાત પણ અનુચિત ગણાતી નથી.

તાણને કારણે શરીર પર બોજ આવી શકે છે. તાણ રહિત જીવન જીવવું ખૂબ મહત્વનું છે ઑફિસમાં બહુ વધારે કામ ન કરો અને રાત્રે પાર્ટીમાં ન જાઓ.શ્વસન સંબંધી વ્યાયામ સમય પર ઊંઘવું અને મેડિટેશન ધ્યાન કરવું બહુ મહત્વનું છે તેનાથી સ્વાસ્થ્ય સારૂ રહે છે અને સગર્ભાવસ્થામાં સહાય મળે છે.ગ્રીનલૅન્ડમાં ગાયનૉકોલૉજી નર્સ તરીકે કામ કરતાં સ્ટાઇન બ્રોએન છેલ્લાં ઘણાં વર્ષોથી ગર્ભપાતના વિષય પર સંશોધન કરી રહ્યાં છે.તેમણે બીબીસીને જણાવ્યું હતું મેં સર્વે કર્યો તેમાંથી 50% જેટલી સ્ત્રીઓએ કહ્યું કે તેમને ગર્ભનિરોધકો વિશે ખ્યાલ હતો પણ તેમાંથી 85 ટકાએ તેનો ઉપયોગ કર્યો નહોતો અથવા તો અયોગ્ય રીતે ઉપયોગ કર્યો હતો.હળવી કસરત કરવી પણ ફાયદાકારક હોય છે સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન શરીરને લવચિક બનાવી રાખવા માટે વૉક અને યોગ કરવું પણ ફાયદાકારક હોય છે.